使用乳膏改善不明显的话，可以涂一些达克宁。平时尽量注意减少出汗的情况，如果方便的话，最好用清水擦洗，再更换一件干净的衣服，要避免辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，注意多喝水、多补充一些蔬菜水果。该病是可以有效治疗的，不必过分担心，恢复期间注意做好防晒。