慢性胃炎舌头不舒服很可能跟平时饮食不当的情况所造成的。首先要养成良好的生活习惯，一日三餐一定要注意定时定量，不可以暴饮暴食，也不可以狼吞虎咽，睡觉的时候也要避免进食任何的东西，多吃一些富含维生素的食物和蛋白质的食物，少吃一些刺激性的食物和一些生冷的食物。