正常月经量为30-50毫升，小于20毫升为月经过少，大于80毫升为月经过多。一般一个周期使用10-20张卫生巾。生活不规律，生活压力太大，精神长期处于紧张状态。体内气血不足都会造成月经少的现象，建议注意休息，保持良好的心情，合理的饮食，均衡的营养，保持健康规律的生活。