牙齿松动一般是由于创伤或者是炎症而造成的，外伤导致的牙齿松动在平时要注意少吃过硬的食物，如果是由于炎症而引起的，可以使用淡盐水漱口来进行消炎。如果是牙体牙髓神经受到了损伤而引起的疼痛，需要及时的前往医院进行根管治疗，在平时要注意少吃一些过冷过热的食物，避免牙齿敏感。