腰椎间盘突出的饮食通常没有任何特别的禁忌，并且该饮食对疾病状况没有影响。平时正常饮食是可以的，但是为了肠道健康，尽量少吃点也可以。腰椎间盘突出症的主要目的是多休息，避免长期反复弯曲、负重、过度劳累，或长时间坐着长时间站立。