在当身体的某些部位受到外力的冲击，就很容易发生皮下淤血肿块。这是由于皮下软组织挫伤和小血管破裂所导致的。皮下淤血包块治疗的原则就是早期用冰东西冷敷治疗，可以促进毛细血管收缩，防止瘀血扩散。后期可以热敷治疗，帮助淤血的吸收。当疾病处于恢复期时，可以做充血肿块的按摩，这有助于揉散充血肿块。