首先，最好的方法是戴近视镜。当然，你应该选择一副漂亮优雅的眼镜。这样，看事物时可以清楚地看到，还可以防止度数的增加。第二，平时做两三个小时的眼保健操可以缓解视力疲劳，防止度数加深。同时，注意阅读书籍和报纸时的正确姿势。第三，要注意看书，看手机和电脑的时间。每看一小时你必须休息十分钟。第四，经常看蓝天和绿树对视力也有好处。