头晕可由多种原因引起，如高血压。低血压、贫血、感冒、动脉硬化、高脂血症、颈椎病、脑缺血、自主神经功能障碍等病症导致。需要找到原因，针对性的治疗才行，在无法判断疾病引起的头晕的情况下，平时就要注意适当的运动，多吃点含有大量维生素、蛋白质、含铁量较高的的食品，头晕就会得到改善。