女性阴道过紧，多考虑先天畸形，可以到医院做个检查，看看是病理性的还是因为精神过度紧张引起起的阴道挛缩影响了性生活。如果是病理性的话，可以通过手术治疗，可以考虑到正规医院做一个扩阴术，可以有效地缓解症状。平时建议性生活时应该适当增加前戏时间，等阴道充分湿润后再进入为好，另外姿势应该改变一下，采用仰卧位，屈膝屈髋，双腿外展，尽量把阴道分大。