便秘可能导致女性月经失调。当直肠中的大便累积的比较多时，子宫位置前后移动。如果子宫反复倒置很长一段时间，宽韧带上的静脉会被压迫和阻塞，子宫壁会充血和失去弹性。如果子宫长时间保持在向后的位置，就会出现腰痛和月经失调。建议：多吃粗纤维食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。