骨质疏松变矮不能恢复，一般病症会导致颈椎部位出现变形的症状，会比患病之前身高低十公分左右，在医学上属于脊椎压缩。不能通过自身恢复的方式使身高增加，因为骨质疏松会引发骨头出现中营养不足的情况。并且随着时间增长，骨头中细胞的流食速度会相对加快。