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女人绝经后吃什么保养卵巢
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女人绝经后吃什么保养卵巢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院 2020-08-26 18:15
    卵巢功能随着年龄衰退,是正常现象。绝经后可以饮食上多补充维生素C以及维生素E,多吃黄豆类制品,能够有效地保护卵巢。另外坚持适量的运动和锻炼,可以改善睡眠质量,促进血液循环。定期做妇科体检,也可以在医生指导下,适当的吃一点保养卵巢的补品,比如巢之安等。
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