痛经出现便意也许是因为腹部受凉而引起的，一定要注意做好保暖工作。月经期间不要吃寒凉的食物，会加重肠胃痉挛出现痛经或者是拉肚子的情况，可以服用益母草颗粒、世纪康血府逐瘀颗粒、亦芝堂益宫颗粒等药物进行改善，能促进身体瘀血排出减少会发生痛经的疾病，对子宫也是比较好的。