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肥胖的女人有什么方法减肥
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肥胖的女人有什么方法减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2020-08-27 20:59
    女性应该在减肥期间每天锻炼,可以多吃一些黄瓜,起到去除多余脂肪的作用;多吃芹菜以减少热量;草莓轻轻去除腰部多余的水分;也可以多吃白萝卜,可以促进脂肪类物质更好的新陈代谢;多吃菊花菊花能保持肝脏,有助于身体毒素排出,能达到减肥效果;可以多吃木瓜,有润肠的作用,可以减少体内废物的积累;多吃粗粮,既减肥又营养。
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