怀孕预防胎膜早破，一是注重生产期检查，不怕做产前检查而影响胎儿发育，必要的产前检查不能少，定期进行产前检查可以帮助孕妇及时发现妊娠问题；二是避免疲劳，女性在怀孕期间应尽量避免重体力劳动，不宜过多运动，否则容易因过度疲劳而导致胎膜早破；三是要保持良好的心情，整个孕期，孕妇要尽量少生气，生气容易导致胎儿发育不良，也容易导致胎膜早破。