长得粉刺很有可能是毛囊炎或皮脂腺发炎 是因为皮肤油脂分泌旺盛而出现的毛孔堵塞，但是有粉刺，千万不要用手挤压，注意自己的饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。避免辛辣食物，可以沫红霉素软膏。平时不要熬夜，注意休息。