脂肪肝的患者可以通过日常饮食来改善疾病，特别是中度脂肪肝患者，这些患者日常饮食上要控制高能量、高糖、高脂肪饮食，尽量减轻体重，从而缓解中度脂肪肝的症状。荷叶粳米粥。荷叶粳米粥可以帮助中度脂肪肝患者达到升清降浊的，戳，并且还有消除脂肪，帮助减轻体重的作用，荷叶粳米粥的做法是按1:5比例准备荷叶与粳米。操作方法是将荷叶与粳米洗净加水，荷叶覆于粳米上，文火熬成粥，去荷叶即成。