出现头晕想吐除了靠按摩来缓解还可以口含食物、涂抹风油精。恶心头晕，会让嘴巴变得没味道或难受，所以不妨口含话梅、陈皮、糖等食物来缓解恶心的症状。头晕的话，可以在太阳穴涂抹风油精等药物，来缓解头晕症状，但是切记不能涂的离眼睛太近，涂抹后最好洗干净手以免辣到眼睛。