日常生活中不要吃比较粗糙和不易消化的食物，避免影响日常排气；忌吃辛辣油腻的食物，防止肠胃受到阻碍；还不要吃太多的耨类食品等都是可以预防肠梗阻。平时要注意个人卫生，如果出现肠胃不适，要及时进行治疗，避免出现肠梗阻。可以适量吃一些营养比较丰富的水果和蔬菜来提高自身的免疫力。