老年人头晕的原因有，首先要考虑是不是夜间睡眠不足，从而导致的精神状态差。有必要考虑是否是由肝气郁结所致的压力过大而郁闷。患者有贫血、高血压、糖尿病、脑神经痉挛、神经衰弱、脑血管病、偏头痛等疾病。建议在日常生活中多吃一些低盐食物，不要吃和高脂肪的食物。