一般来说拉屎的时候出现很臭的情况是和自己平常的饮食有关，经常吃重口味的食物或者经常吃油炸类的食物容易导致大便味道特别臭，要多吃些瓜果蔬菜，这种情况主要是平时肉类食物吃得过多造成的，平时多喝水，定时排便，避免便秘问题的发生，能有效改善大便味道臭的情况。