痰多的原因是由于身体内湿气比较重引起的，慢性咽炎也是原因之一，不感冒，不喝酒，减少了对咽部的刺激，不过慢性咽炎的病因有很多，上火，刺激饮食，熬夜等都有可能引起咽炎，建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒，清热利咽，宽胸润喉。平时注意饮食，不要吃刺激性食物，不喝酒，注意对咽部的保护。