受凉拉稀如果严重，建议去医院检查一下，可吃些药物缓解。缓解受凉拉稀的办法有：1、如果家里种有大风姜或是黑心姜，可以采挖几个姜块，洗净后下锅加水煮开15分钟左右，然后用这个热姜汤熨烫或是热敷肚脐，敷烫时间在30分钟以上，一般一两次即可。2、采挖艾草一把、葱头一把、姜几块，洗净后下锅加水煮开15分钟左右，然后用这个热水热敷或是熨烫肚脐，一般一两次即可治愈。3、拔火罐是祛风驱寒的好方法。在肚脐及其周围拔火罐，一直拔到压力减小至基本无法吸紧即可，祛风后基本当天即可止住拉肚子。4、找一颗姜，做成姜蓉，把姜蓉装碗里，然后加些酒进去泡半小时以上。泡好后，就连酒和姜蓉都喝下去，一次喝一两口，4小时左右喝一次，喝三四次基本能止住拉肚子了。5、采摘一些番桃树的嫩梢，洗净后和干米一起下炒锅，翻炒至米粒焦黄，然后加一碗水煮成粥，把粥喝了，叶子扔了。一般喝一两次即可。6、如果有艾条，可以切几片厚姜片，把姜片放置在肚脐及其周围，然后在姜片上放置点燃的艾草炙烤。如果有艾炙器，那就用艾炙器进行艾熏。