如果属于湿热的体质，不仅会引发脱发的现象，也有可能会造成大便干燥、皮肤过油、恶心厌食等等现象。另外可以多吃一些祛湿的食品，比如西瓜、赤小豆、丝瓜、冬瓜、绿豆等等食品。同时要养成良好的生活规律，劳逸结合，调理好心情，避免压力过大。也要戒烟戒酒。