咖啡色白带实际上是由白带中的旧血积聚而成。原因有两个。一是内分泌异常，不能通过血液尽快排出；二是妇科炎症，如子宫内膜炎、宫颈糜烂等，通常伴有腹痛或腰痛。建议好好休息，避免吃辛辣的食物。最好去医院检查，以消除妇科炎症。如果不是妇科炎症，可以暂时观察一下。