常说的小产也就是流产，在流产之后按照国家规定是要休息半个月左右的，帮助体力恢复，一般流产之后要多吃一些补气血的食物，红豆大枣、阿胶、驴胶、补血冲剂都可以，也可以吃一些猪肝粥、红豆粥、薏米粥。一周以后逐渐增加饮食量，可以增加瘦肉、牛奶、蛋、鱼等制品，增加蛋白质、脂肪、纤维素以及碳水化合物的摄入，促进机体康复。