准备要宝宝，平常有喝茶的习惯，在未孕前可饮用藤茶，但是怀孕后是不建议饮茶的，怀孕后喝白开水最好，没有添加剂，对身体好对宝宝好，比任何饮品都好。建议备孕期间口服叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，备孕期多吃新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，避免劳累。