银耳莲子汤是很多人都喜爱的一道甜品汤，也是一道传统的养生汤品。银耳莲子汤口感细腻爽滑，容易吸收和消化，能滋阴润肺也能美容养颜，它含有蛋白质和磷、钾以及镁等多种营养成分还含有一些维生素和氨基酸和天然多糖，所以有滋补身体，提高免疫力。