在每天晚上睡觉之前要用一个小容器，盛上差不多一勺半的白酒。然后拿来较大块的生姜，用小刀顺着生姜长度削去三分之一，然后用生姜刀那面蘸白酒擦患处，如臀、大腿、小腿等部分，每处反复擦3—4次。一般一次可以感到轻松，再坚持3—5天，病情将得到解决。这个方法很灵验，解决坐骨神经痛既简单又方便。生姜可以连续使用，每用一次要用刀削去一小层，直到手拿不起为止。