可能是筋肉间歇性抽筋，是属于缺钙的一种表现，所以才会老是抽筋。可以注意营养方面的问题，多吃一些补钙的食物，去补充自己身体的钙质，也可以加强锻炼，也可以起到效果。缺钙。缺钙也是比较常见的原因，尤其是在绝经后的妇女，一旦身体缺钙，不但中老年人，即使年轻人也会手脚抽筋。