可以使用认知行为疗法：这是一种心理治疗，可以通过暴露疗法、认知重建、放松训练和社会技能训练来实现，主要是帮助患者克服内心恐惧，对社会交往产生兴趣。暴露疗法可以帮助病人在社交场合不再恐惧。这种疗法对各种抑郁和恐惧症都有很好的疗效。