目前的情况是脚底板的地方疼痛不舒服，然后就是肿胀明显，可能是足底筋膜炎，也可能是其他的问题，可以考虑先去骨科检查下，如果是足底筋膜炎，那么局部的地方可以使用药物涂抹，另外就是泡泡热水，还有就是使用骨痛贴等治疗。