小腿肚胀痛明显，考虑可能是肌纤维织炎引起来的。建议平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽可能减少负重，抬高患肢，不要揉按患处，必要时可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物控制。希望对你有帮助。