拥有一个好看的胸部是每个女性都向往的，可是往往有的女性会有副乳，影响美观，有时还可能会产生病症，有副乳可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。