考虑你的情况是心脏类的疾病或者是窦性心律加速所致，建议尽早到正规的医院去做心电图检查，看下是否有窦性心律加快等现象。建议平时要注意保持充足的睡眠，饮食营养也要均衡多吃水果蔬菜，适当可以进行身体锻炼增加身体免疫力。