从中医的角度你的症状应该是体液损伤，肠道营养不良，脾气虚弱，产后不能正常运输造成的。这个情况，可以服用一些补脾益气、润肠通便的中成药来调理，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。平时注意多喝水多吃水果蔬菜禁食辛辣刺激食物，多运动，可以喝蜂蜜水，吃香蕉缓解便秘。