怀孕期间在医生指导下，按时做好孕检即可。一般主要的检查包括nt.四维等，怀孕期间注意好休息，不要太劳累，怀孕前三个月在医生指导下服用叶酸片，怀孕早期不要同房，同时饮食上加强营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，平时注意适当的多少动多去户外晒太阳。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。