根据你的描述，像你这种情况。根据试纸表现，没有怀孕。月经不调可能是经期受凉引起。月经不调表现为经期错后，血色深，有血块等。可口服亦芝堂益宫颗粒、益母草颗粒、云南白药新生化颗粒缓解症状。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情，祝你身体健康，生活愉快，一切顺利。