根据你的病情描述，可能是因为最近上火，熬夜用眼过度，眼部的清洁度不够，导致了麦粒肿。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，保持眼部的清洁，做热敷，多喝水，多吃凉性食物，比如青菜，海带汤，蜂蜜等，可以使用消炎消肿的眼膏，比如典必殊眼膏。