建议您放松，主要考虑到骨性关节炎引起的退行性疾病的可能性，积极的骨科或疼痛科看看营养平衡的主要建议，保持良好的心情，注意保暖，适当的锻炼，如散步、慢跑，您可以服用葡萄糖胺胶囊，CA。含钙片、芬拜德等，祝您身体健康。