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腹部拉伸好处是什么
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腹部拉伸好处是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈飞 副主任医师 泰州市中医院 2020-09-12 23:39
    锻炼身体是人们生活中一件事非常重要的内容,锻炼能增强体质,锻炼的方法有很多,经常做腹部拉伸是一种很好的锻炼方式,做拉伸运动可以防止肌肉痉挛及静脉曲张,能提高身体的柔韧性及灵活性。即增加了身体的抵抗力又能保持曼妙的身材。
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