运动之后大量产热所以出汗比较多是生理反应，如果感觉是肚皮冰凉是出汗过多水分带走热量所以皮肤表面比较凉。胃胀是消化不良可能是不良生活饮食习惯吃坏了肚子。目前饮食清淡不吃生冷油腻不易消化的食物，运动要适当不能劳累过度。可以吃健胃消食片木香顺气丸，鸡内金片，饮食要规律。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。