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一周内只吃早饭可以瘦10斤吗
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一周内只吃早饭可以瘦10斤吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2020-09-16 13:57
    吃的少,热量摄入就少,自然就会瘦下来了,能坚持下去,应该至少能瘦6-7斤。但这种减肥方式,并不建议。减肥可以少食,但不是不食,过少的摄入热量会导致身体机能的下降。 减肥建议有多运动,要进行有氧运动,贵在坚持。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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