如果感觉自己的胃口有点不好那么尽量不要减肥，否则还有可能因为节食减肥而引起胃病加重的现象，所以在平常的时候一定要注意饮食方面的调理，可以少食多餐，并且不要吃辛辣刺激性的食物，吃完饭之后适当的到室外去走一走，多运动减肥才是最安全有效的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。