避免吃刺激、辛辣的食品像是大蒜，洋葱，甜食，肉类，鱼，禽类和蛋类这样的食物。这些食物容易引起口臭有异味。新鲜的蔬菜水果对于净化你的整个系统有帮助，从而改善口气。尤其是绿叶蔬菜为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。