如果是在家里，建议您给宝宝做做腹部的热敷，温度不要太高，以免烫伤宝宝，另外可以顺时针的给宝宝揉揉肚子，以肚脐眼为中心，顺时针轻柔。如果在家解决不了，可以上儿科门诊做一做肛管排气会把腹部的气体很快的释放出来。另外应该查查宝宝腹胀的原因，针对病因进行治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。