平常首先是需要调理自己的饮食，饮食不能够吃一些刺激的食物，平常的时候更不可以抽烟喝酒，然后要调整一下自己的作息，多进行户外运动，多喝水就能够使痔疮得到有效的控制，患者还需要养成定时排大便的习惯，如果是长时间的不排大便，也会造成痔疮更加严重。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。