你的情况可以考虑是着凉等导致的，肠胃功能紊乱情况，可以使用一些肠道益生菌与思密达来进行治疗的。需要注意多喝水，并且注意避免辛辣刺激性的食物，平时的话还是要注意增强个人体质的，要注意饮食卫生，注意身体保暖。并及时去医院查明引发腹泻的原因。