孕妇是可以适量吃菠菜的，菠菜中含有丰富的维生素，不过因为菠菜中含的草酸较多，可能会影响钙的吸收，不过适量吃一些是不要紧的。 怀孕期间要吃含有优质蛋白和维生素的食物，保持良好的心态。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。