十年鼻炎的情况是很难根治的，且治疗之后也是比较容易复发。建议平时在生活饮食上都要格外注意，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要经常用手指去抠鼻孔。尽量出门的时候做好保暖措施，戴上口罩，这样可以减少鼻炎发作的情况。一定要按时吃些抗过敏鼻炎的药物，严重要采用手术的方式治疗。